ЦВЕТИ ТЕРЗИЕВА

Положителните ефекти от медитацията върху здравето и умствените способности са доказани много пъти, но малко се знае за онова, което причинява плетенето на мозъка. И тук не говорим за вреди, а само за ползи, особено ако сте разумни и прекарвате с куките не много време.

По време на онлайн проучване, което включва повече от 4000 плетачи от цял ​​свят, специалистите са открили, че състоянието на щастие често се случва по време на плетене.

Релаксация, освобождаване от стреса и себереализация са на разположение на хората, които плетат, бродират или се занимават с тъкане.

Според проучванията всяко Ръкоделие освобождава от грижите и има много общо с медитацията. По време на медитация, както и докато се занимавате с ръкоделие, стават активни едни и същи области на мозъка.

Ръцете са заети, главата е свободна от ненужни мисли, умът е в стабилно състояние на равновесие – какво повече можем да искаме, за да сме добре?

Оказа се, че ръкоделието е съзерцателна практика на медитация и концентрация.

Така че оставете се на вашето любимо хоби – ръкоделие и се насладете на пълната релаксация, която ще получите.

Плетенето набира популярност през последните години и това не е случайно.

Проучванията показват, че плетенето и занаятите като цяло - могат да действат като естествен антидепресант, като помагат за намаляване на стреса и дори предпазват мозъка от стареене. Те могат да бъдат ефективно лечение на пост-травматично стресово разстройство. Усещането на плетящият се доближава до редица приятни дейности като секса и яденето. Чувството на удовлетворение се постига след ръчно изработване на нещо специално.

Дори в света на знаменитостите се забелязва прилагането на плетенето като средство за разтоварване и релаксация.

Кара Делевин, Райън Гослинг...