ЦВЕТИ ТЕРЗИЕВА

Според проучванията всяко Ръкоделие освобождава от грижите и има много общо с медитацията. По време на медитация, както и докато се занимавате с ръкоделие, стават активни едни и същи области на мозъка.

Ръцете са заети, главата е свободна от ненужни мисли, умът е в стабилно състояние на равновесие – какво повече можем да искаме, за да сме добре?

Оказа се, че ръкоделието е съзерцателна практика на медитация и концентрация.

Така че оставете се на вашето любимо хоби – ръкоделие и се насладете на пълната релаксация, която ще получите.