ЦВЕТИ ТЕРЗИЕВА

10-ти май е Световен ден на физическата активност.

Датата се отбелязва от 2002 година с решение на 55-та Световна здравна асамблея. Инициативата, подкрепена от Министерството на здравеопазването цели чрез спорт и физическа активност да се ограничи действието на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес, социална изолация.

Физическа активност не означава само и единствено упражняването на различни видове спорт. Това са всички видове физическа дейност - разходки, домакинска работа, градинарство, танци,туризъм. Замяната на заседналият начин на живот в съвременното общество с ежедневни физически упражнения или дейност е абсолютно необходима, за да бъде човек във форма - не просто да изглежда добре, но и да се чувства по-здрав и по-работоспособен.

Данни от национално изследване за физическата активност в България показват, че 80 % от хората на възраст 25-64 г. са с ниска физическа активност. Нараства делът на учащите с ниво на физическа активност под препоръчителното за тази възраст.

Движението – това е здраве!